キャベツ
  • キャベツ
  • キャベツ
  • キャベツ
  • キャベツ
  • キャベツ
  • キャベツ
  • キャベツ
  • キャベツ
  • キャベツ
Close
ビュー (1,083)
キャベツ
11,000 ₫ 50 - 100 バッグ
10,500 ₫ 101 - 200 バッグ
10,000 ₫ 201+ バッグ
リスト： 12,000 ₫
余分な 0.5% あなたがいるなら VIP
ブロッコリーは、農薬を散布することなく安全性があり、ネットハウスで和解します。 1kgのバッグ 有効期限：7日
1 kg
商品の分類を選択してください
量
Đơn hàng tối thiểu 50
引用符を作成します
守る
貿易保険 Felix.Storeの注文を保護します
必ず商品を時間通りに送信してください
払い戻しポリシー

Cải xanh, Dưa hấu Bình Ký

フェリックスの直接パートナーは、メーカーから消費者に直接製品を持ち込みます。競争力のある価格 - 絶対的な品質
Cải xanh, Dưa hấu Bình Ký
接触 NCCを参照してください
評価する 201
製品 2
回答率 93%
参加する 14 先月
フォローアップ 1,728
愛 1,728
製品情報
会社概要

Chi tiết sản phẩm

カテゴリ 農業 -> 新鮮な野菜 -> その他の新鮮な野菜
倉庫 500
から送られます Tỉnh Hậu Giang , Vietnam

Mô tả sản phẩm

商標 BÌNH KÝ
保証 -
起源 Vietnam 
Mô tả sản phẩm


Cải xanh Bình Ký 


Sản phẩm an toàn:


Cải xanh trồng trong nhà lưới, an toàn không phun thuốc bảo vệ thực vật.


Hạn sử dụng: 7 ngày


Địa chỉ: ấp 7, xã Long Trị A, thị xã Long Mỹ, tỉnh Hậu Giang


6 tác dụng của rau cải bẹ xanh và cách ăn hạn chế tác hại


Rau cải xanh là loại rau thông dụng trong bữa cơm hằng ngày của người Việt. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết hết những tác dụng tuyệt vời của loại rau này.








 






Cải bẹ xanh được biết đến với nhiều tên gọi như: cải xanh, cải đắng, cải canh, cải cay… Nó có tên khoa học là Brassica juncea (L.) Cải bẹ xanh có màu xanh, vị đắng nhẹ, cay mạnh. Loại cải này thường được dùng để luộc, nấu canh hoặc xào, dùng làm rau sống ăn kèm.








Cải bẹ xanh có lượng calorie thấp nhưng lại nhiều chất xơ cùng các vitamin và khoáng chất thiết yếu. Đặc biệt, chúng là nguồn cung cấp vitamin C và K dồi dào.








Cải bẹ xanh rất dễ trồng và thu hoạch bằng phương pháp gieo cấy. Đây là loại rau trồng quanh năm với mỗi vụ khoảng từ 40 đến 45 ngày.


Giá trị dinh dưỡng của cải bẹ xanh


Rau cải xanh, hay cải bẹ xanh là một trong những thực phẩm bổ dưỡng nhất mà bạn nên bổ sung vào thực đơn ăn uống lành mạnh. Cải xanh là một nguồn cung cấp vitamin A, C và K dồi đào. Không chỉ thế, loại cải đắng này còn chứa nhiều hợp chất thực vật và chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe. 


Một chén (56 gram) rau cải xanh cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng. Thành phần dinh dưỡng của rau cải xanh như sau:






 










 














Giá trị dinh dưỡng
Khối lượng




Năng lượng
15 kcal




Protein
2g




Chất béo
<1g




Chất xơ
2g




Đường
1g




Sắt
4-5% DV




Magie
4-5% DV




Canxi
4-5% DV




Kali
4-5% DV




Kẽm
4-5% DV




Đồng
10% DV




Phốt pho
4-5% DV




Vitamin B1, B2, B3
4-5% DV




Vitamin A
9% DV




Vitamin C
44% DV




Vitamin E
8% DV




Vitamin B6
6% DV




Folate
4-5% DV




Vitamin K
120% DV










 




 






 








Vậy ăn rau cải có tốt không? Ăn cải xanh có tác dụng gì? Mời bạn cùng tìm hiểu các lợi ích sức khỏe cũng như tác hại của cải bẹ xanh nếu bổ sung không đúng cách trong nội dung dưới đây.




6 tác dụng của rau cải xanh


1. Nguồn vitamin K tuyệt vời


Ăn rau cải xanh có tác dụng gì? Cải bẹ xanh chứa một lượng vitamin K lớn, đủ cho nhu cầu mỗi ngày của cơ thể.






 




Nếu cơ thể thiếu hụt vitamin K sẽ dễ dẫn đến chứng không đông máu hoặc gặp các vấn đề sức khỏe liên quan đến tim và loãng xương.Thậm chí, một số nghiên cứu mới đây cho thấy việc thiếu vitamin K có thể liên quan đến việc tăng nguy cơ suy giảm chức năng não, mất trí nhớ và bệnh Alzheimer.

Tác dụng của cải bẹ xanh đến từ lượng vitamin K tuyệt vời của chúng. Chỉ với một chén cải bẹ xanh (khoảng 56g), bạn đã cung cấp cho cơ thể 120% vitamin K mà cơ thể cần mỗi ngày.


2. Giúp tăng cường hệ miễn dịch


Ăn rau cải có tốt không? Do cải bẹ xanh chứa một lượng vitamin C dồi dào nên nó cũng sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch. Chỉ cần một bát canh rau cải (tương đương 56g rau tươi hoặc 140g rau cải đã nấu chín) có thể cung cấp hơn 1/3 nhu cầu vitamin C cần thiết mỗi ngày.


    

  • Một số nghiên cứu cho thấy rằng bổ sung đầy đủ vitamin C khi bị cảm lạnh và cúm sẽ giúp giảm nguy cơ phát triển bệnh thành viêm phổi và nhiễm trùng phổi.
    • 



Ngoài ra, vitamin A trong cải bẹ xanh cũng giúp thúc đẩy sự tăng trưởng và phân chia của các tế bào T. Đât là một loại tế bào bạch cầu cần thiết để giúp chống lại các bệnh nhiễm trùng.


3. Tác dụng của rau cải xanh giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch


Trong cải bẹ xanh có các hợp chất có tác dụng kiềm chế cholesterol. Do vậy, nếu ăn rau cải thường xuyên sẽ gián tiếp hỗ trợ tim, tốt cho mạch máu của cơ thể. Ngoài ra, rau cải xanh cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa như flavonoid và beta carotene. Những chất này có liên quan đến việc giảm nguy cơ phát triển và tử vong do bệnh tim.
続く
概要
生産能力
品質管理
R＆D容量
商業能力
工場はレポートをチェックします
概要
会社アルバム 0 0
ビジネス分野
-
国/地域
Tỉnh Hậu Giang, Vietnam
主要製品
-
業種
-
従業員の総数
年間総収益
設立年
-
証明します
-
製品認証
-
発明のライセンス
-
商標
-
メインマーケティング
-
その他の％section_title％を参照してください
ショップを参照してください
会社のビデオを見る
ダウンロードしてレポートをご覧ください
Close
Close

製品Q＆A

質問や答えはありません

市場で競争力のある価格で購入：

購入を開始します サプライヤーに連絡してください 今すぐフェリックスに参加してください！

Giỏ hàng

Bạn chưa có sản phẩm nào trong giỏ hàng
キャベツ
1/9
キャベツ
2/9
キャベツ
3/9
キャベツ
4/9
キャベツ
5/9
キャベツ
6/9
キャベツ
7/9
キャベツ
8/9
キャベツ
9/9
キャベツ
1,083 lượt xem sản phẩm này
余分な 0.5% あなたがいるなら VIP
11,000 ₫ 50 - 100 バッグ
10,500 ₫ 101 - 200 バッグ
10,000 ₫ 201+ バッグ
ブロッコリーは、農薬を散布することなく安全性があり、ネットハウスで和解します。 1kgのバッグ 有効期限：7日
商品と数量の種類を選択してください
1 1 kg
10,000 đ
解決する: 500
1 kg
商品の分類を選択してください
量
守る
貿易保険
Felix.Storeの注文を保護します
必ず商品を時間通りに送信してください
払い戻しポリシー
Cải xanh, Dưa hấu Bình Ký
フェリックスの直接パートナーは、メーカーから消費者に直接製品を持ち込みます。競争力のある価格 - 絶対的な品質
Cải xanh, Dưa hấu Bình Ký
接触 ショップを参照してください
評価する 201
製品 2
回答率 93%
参加する 14 先月
フォローアップ 1,728
愛 1,728
製品情報

Chi tiết sản phẩm

カテゴリ 農業 -> 新鮮な野菜 -> その他の新鮮な野菜
倉庫 500
から送られます Tỉnh Hậu Giang , Vietnam

Mô tả sản phẩm

商標 BÌNH KÝ
保証 -
起源 Vietnam 
Mô tả sản phẩm


Cải xanh Bình Ký 


Sản phẩm an toàn:


Cải xanh trồng trong nhà lưới, an toàn không phun thuốc bảo vệ thực vật.


Hạn sử dụng: 7 ngày


Địa chỉ: ấp 7, xã Long Trị A, thị xã Long Mỹ, tỉnh Hậu Giang


6 tác dụng của rau cải bẹ xanh và cách ăn hạn chế tác hại


Rau cải xanh là loại rau thông dụng trong bữa cơm hằng ngày của người Việt. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết hết những tác dụng tuyệt vời của loại rau này.








 






Cải bẹ xanh được biết đến với nhiều tên gọi như: cải xanh, cải đắng, cải canh, cải cay… Nó có tên khoa học là Brassica juncea (L.) Cải bẹ xanh có màu xanh, vị đắng nhẹ, cay mạnh. Loại cải này thường được dùng để luộc, nấu canh hoặc xào, dùng làm rau sống ăn kèm.








Cải bẹ xanh có lượng calorie thấp nhưng lại nhiều chất xơ cùng các vitamin và khoáng chất thiết yếu. Đặc biệt, chúng là nguồn cung cấp vitamin C và K dồi dào.








Cải bẹ xanh rất dễ trồng và thu hoạch bằng phương pháp gieo cấy. Đây là loại rau trồng quanh năm với mỗi vụ khoảng từ 40 đến 45 ngày.


Giá trị dinh dưỡng của cải bẹ xanh


Rau cải xanh, hay cải bẹ xanh là một trong những thực phẩm bổ dưỡng nhất mà bạn nên bổ sung vào thực đơn ăn uống lành mạnh. Cải xanh là một nguồn cung cấp vitamin A, C và K dồi đào. Không chỉ thế, loại cải đắng này còn chứa nhiều hợp chất thực vật và chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe. 


Một chén (56 gram) rau cải xanh cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng. Thành phần dinh dưỡng của rau cải xanh như sau:






 










 














Giá trị dinh dưỡng
Khối lượng




Năng lượng
15 kcal




Protein
2g




Chất béo
<1g




Chất xơ
2g




Đường
1g




Sắt
4-5% DV




Magie
4-5% DV




Canxi
4-5% DV




Kali
4-5% DV




Kẽm
4-5% DV




Đồng
10% DV




Phốt pho
4-5% DV




Vitamin B1, B2, B3
4-5% DV




Vitamin A
9% DV




Vitamin C
44% DV




Vitamin E
8% DV




Vitamin B6
6% DV




Folate
4-5% DV




Vitamin K
120% DV










 




 






 








Vậy ăn rau cải có tốt không? Ăn cải xanh có tác dụng gì? Mời bạn cùng tìm hiểu các lợi ích sức khỏe cũng như tác hại của cải bẹ xanh nếu bổ sung không đúng cách trong nội dung dưới đây.




6 tác dụng của rau cải xanh


1. Nguồn vitamin K tuyệt vời


Ăn rau cải xanh có tác dụng gì? Cải bẹ xanh chứa một lượng vitamin K lớn, đủ cho nhu cầu mỗi ngày của cơ thể.






 




Nếu cơ thể thiếu hụt vitamin K sẽ dễ dẫn đến chứng không đông máu hoặc gặp các vấn đề sức khỏe liên quan đến tim và loãng xương.Thậm chí, một số nghiên cứu mới đây cho thấy việc thiếu vitamin K có thể liên quan đến việc tăng nguy cơ suy giảm chức năng não, mất trí nhớ và bệnh Alzheimer.

Tác dụng của cải bẹ xanh đến từ lượng vitamin K tuyệt vời của chúng. Chỉ với một chén cải bẹ xanh (khoảng 56g), bạn đã cung cấp cho cơ thể 120% vitamin K mà cơ thể cần mỗi ngày.


2. Giúp tăng cường hệ miễn dịch


Ăn rau cải có tốt không? Do cải bẹ xanh chứa một lượng vitamin C dồi dào nên nó cũng sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch. Chỉ cần một bát canh rau cải (tương đương 56g rau tươi hoặc 140g rau cải đã nấu chín) có thể cung cấp hơn 1/3 nhu cầu vitamin C cần thiết mỗi ngày.


    

  • Một số nghiên cứu cho thấy rằng bổ sung đầy đủ vitamin C khi bị cảm lạnh và cúm sẽ giúp giảm nguy cơ phát triển bệnh thành viêm phổi và nhiễm trùng phổi.
    • 



Ngoài ra, vitamin A trong cải bẹ xanh cũng giúp thúc đẩy sự tăng trưởng và phân chia của các tế bào T. Đât là một loại tế bào bạch cầu cần thiết để giúp chống lại các bệnh nhiễm trùng.


3. Tác dụng của rau cải xanh giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch


Trong cải bẹ xanh có các hợp chất có tác dụng kiềm chế cholesterol. Do vậy, nếu ăn rau cải thường xuyên sẽ gián tiếp hỗ trợ tim, tốt cho mạch máu của cơ thể. Ngoài ra, rau cải xanh cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa như flavonoid và beta carotene. Những chất này có liên quan đến việc giảm nguy cơ phát triển và tử vong do bệnh tim.
続く

製品Q＆A

質問や答えはありません