CẢI XANH
  • CẢI XANH
  • CẢI XANH
  • CẢI XANH
  • CẢI XANH
  • CẢI XANH
  • CẢI XANH
  • CẢI XANH
  • CẢI XANH
  • CẢI XANH
Close
Lượt xem (1,021)
Mới
CẢI XANH
11,000 ₫ 50 - 100 Túi
10,500 ₫ 101 - 200 Túi
10,000 ₫ 201+ Túi
Niêm yết: 12,000 ₫
Cải xanh Bình Ký trồng trong nhà lưới, an toàn không phun thuốc bảo vệ thực vật. Túi 1kg hạn sử dụng: 7 ngày
1 kg
Vui Lòng chọn phân loại hàng
Số lượng
Đơn hàng tối thiểu 50
Tạo yêu cầu báo giá
Bảo vệ
Bảo hiểm thương mại bảo vệ đơn hàng felix.store của bạn
Đảm bảo gửi hàng đúng hạn
Chính sách hoàn tiền

Cải xanh, Dưa hấu Bình Ký

Đối tác trực tiếp của Felix, mang sản phẩm trực tiếp từ nhà sản xuất để đến với người tiêu dùng. Giá cả cạnh tranh - Chất lượng tuyệt đối
Cải xanh, Dưa hấu Bình Ký
Liên hệ Xem NCC
Đánh giá 201
Sản phẩm 2
Tỉ lệ phản hồi 93%
Tham gia 1 tháng trước
Người theo dõi 1,728
Lượt yêu thích 1,728
Thông tin sản phẩm
Hồ sơ công ty

Chi tiết sản phẩm

Danh mục Nông nghiệp -> Rau tươi -> Rau củ quả tươi khác
Kho hàng 500
Gửi từ Tỉnh Hậu Giang , Vietnam

Mô tả sản phẩm

Thương hiệu BÌNH KÝ
Bảo hành -
Xuất xứ Vietnam 
Mô tả sản phẩm


Cải xanh Bình Ký 


Sản phẩm an toàn:


Cải xanh trồng trong nhà lưới, an toàn không phun thuốc bảo vệ thực vật.


Hạn sử dụng: 7 ngày


Địa chỉ: ấp 7, xã Long Trị A, thị xã Long Mỹ, tỉnh Hậu Giang


6 tác dụng của rau cải bẹ xanh và cách ăn hạn chế tác hại


Rau cải xanh là loại rau thông dụng trong bữa cơm hằng ngày của người Việt. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết hết những tác dụng tuyệt vời của loại rau này.








 






Cải bẹ xanh được biết đến với nhiều tên gọi như: cải xanh, cải đắng, cải canh, cải cay… Nó có tên khoa học là Brassica juncea (L.) Cải bẹ xanh có màu xanh, vị đắng nhẹ, cay mạnh. Loại cải này thường được dùng để luộc, nấu canh hoặc xào, dùng làm rau sống ăn kèm.








Cải bẹ xanh có lượng calorie thấp nhưng lại nhiều chất xơ cùng các vitamin và khoáng chất thiết yếu. Đặc biệt, chúng là nguồn cung cấp vitamin C và K dồi dào.








Cải bẹ xanh rất dễ trồng và thu hoạch bằng phương pháp gieo cấy. Đây là loại rau trồng quanh năm với mỗi vụ khoảng từ 40 đến 45 ngày.


Giá trị dinh dưỡng của cải bẹ xanh


Rau cải xanh, hay cải bẹ xanh là một trong những thực phẩm bổ dưỡng nhất mà bạn nên bổ sung vào thực đơn ăn uống lành mạnh. Cải xanh là một nguồn cung cấp vitamin A, C và K dồi đào. Không chỉ thế, loại cải đắng này còn chứa nhiều hợp chất thực vật và chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe. 


Một chén (56 gram) rau cải xanh cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng. Thành phần dinh dưỡng của rau cải xanh như sau:






 










 














Giá trị dinh dưỡng
Khối lượng




Năng lượng
15 kcal




Protein
2g




Chất béo
<1g




Chất xơ
2g




Đường
1g




Sắt
4-5% DV




Magie
4-5% DV




Canxi
4-5% DV




Kali
4-5% DV




Kẽm
4-5% DV




Đồng
10% DV




Phốt pho
4-5% DV




Vitamin B1, B2, B3
4-5% DV




Vitamin A
9% DV




Vitamin C
44% DV




Vitamin E
8% DV




Vitamin B6
6% DV




Folate
4-5% DV




Vitamin K
120% DV










 




 






 








Vậy ăn rau cải có tốt không? Ăn cải xanh có tác dụng gì? Mời bạn cùng tìm hiểu các lợi ích sức khỏe cũng như tác hại của cải bẹ xanh nếu bổ sung không đúng cách trong nội dung dưới đây.




6 tác dụng của rau cải xanh


1. Nguồn vitamin K tuyệt vời


Ăn rau cải xanh có tác dụng gì? Cải bẹ xanh chứa một lượng vitamin K lớn, đủ cho nhu cầu mỗi ngày của cơ thể.






 




Nếu cơ thể thiếu hụt vitamin K sẽ dễ dẫn đến chứng không đông máu hoặc gặp các vấn đề sức khỏe liên quan đến tim và loãng xương.Thậm chí, một số nghiên cứu mới đây cho thấy việc thiếu vitamin K có thể liên quan đến việc tăng nguy cơ suy giảm chức năng não, mất trí nhớ và bệnh Alzheimer.

Tác dụng của cải bẹ xanh đến từ lượng vitamin K tuyệt vời của chúng. Chỉ với một chén cải bẹ xanh (khoảng 56g), bạn đã cung cấp cho cơ thể 120% vitamin K mà cơ thể cần mỗi ngày.


2. Giúp tăng cường hệ miễn dịch


Ăn rau cải có tốt không? Do cải bẹ xanh chứa một lượng vitamin C dồi dào nên nó cũng sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch. Chỉ cần một bát canh rau cải (tương đương 56g rau tươi hoặc 140g rau cải đã nấu chín) có thể cung cấp hơn 1/3 nhu cầu vitamin C cần thiết mỗi ngày.


    

  • Một số nghiên cứu cho thấy rằng bổ sung đầy đủ vitamin C khi bị cảm lạnh và cúm sẽ giúp giảm nguy cơ phát triển bệnh thành viêm phổi và nhiễm trùng phổi.
    • 



Ngoài ra, vitamin A trong cải bẹ xanh cũng giúp thúc đẩy sự tăng trưởng và phân chia của các tế bào T. Đât là một loại tế bào bạch cầu cần thiết để giúp chống lại các bệnh nhiễm trùng.


3. Tác dụng của rau cải xanh giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch


Trong cải bẹ xanh có các hợp chất có tác dụng kiềm chế cholesterol. Do vậy, nếu ăn rau cải thường xuyên sẽ gián tiếp hỗ trợ tim, tốt cho mạch máu của cơ thể. Ngoài ra, rau cải xanh cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa như flavonoid và beta carotene. Những chất này có liên quan đến việc giảm nguy cơ phát triển và tử vong do bệnh tim.
Đọc tiếp
Tổng quan
Năng lực sản xuất
Kiểm soát chất lượng
Năng lực R&D
Năng lực thương mại
Nhà máy kiểm tra báo cáo
Tổng quan
Album công ty 0 0
Lĩnh vực kinh doanh
-
Quốc gia/ Khu vực
Tỉnh Hậu Giang, Vietnam
Sản phẩm chính
-
Loại hình doanh nghiệp
-
Tổng số nhân viên
Tổng doanh thu hàng năm
Năm thành lập
-
Chứng nhận
-
Chứng nhận sản phẩm
-
Bằng sáng chế
-
Thương hiệu
-
Thị trường chính
-
Xem thêm Tổng quan
Xem shop
Xem video công ty
Tải xuống và xem báo cáo
Close
Close

Hỏi đáp sản phẩm

Chưa có hỏi đáp nào

Mua hàng với mức giá cạnh tranh trên thị trường:

Bắt đầu mua hàng Liên hệ nhà cung cấp Tham gia Felix ngay!

Giỏ hàng

Bạn chưa có sản phẩm nào trong giỏ hàng
CẢI XANH
1/9
CẢI XANH
2/9
CẢI XANH
3/9
CẢI XANH
4/9
CẢI XANH
5/9
CẢI XANH
6/9
CẢI XANH
7/9
CẢI XANH
8/9
CẢI XANH
9/9
Mới
CẢI XANH
1,021 lượt xem sản phẩm này
Giảm thêm 0% nếu bạn là VIP
11,000 ₫ 50 - 100 Túi
10,500 ₫ 101 - 200 Túi
10,000 ₫ 201+ Túi
Cải xanh Bình Ký trồng trong nhà lưới, an toàn không phun thuốc bảo vệ thực vật. Túi 1kg hạn sử dụng: 7 ngày
Chọn loại hàng và số lượng
1 1 kg
10,000 đ
Kho: 500
1 kg
Vui Lòng chọn phân loại hàng
Số lượng
Bảo vệ
Bảo hiểm thương mại
bảo vệ đơn hàng felix.store của bạn
Đảm bảo gửi hàng đúng hạn
Chính sách hoàn tiền
Cải xanh, Dưa hấu Bình Ký
Đối tác trực tiếp của Felix, mang sản phẩm trực tiếp từ nhà sản xuất để đến với người tiêu dùng. Giá cả cạnh tranh - Chất lượng tuyệt đối
Cải xanh, Dưa hấu Bình Ký
Liên hệ Xem shop
Đánh giá 201
Sản phẩm 2
Tỉ lệ phản hồi 93%
Tham gia 1 tháng trước
Người theo dõi 1,728
Lượt yêu thích 1,728
Thông tin sản phẩm

Chi tiết sản phẩm

Danh mục Nông nghiệp -> Rau tươi -> Rau củ quả tươi khác
Kho hàng 500
Gửi từ Tỉnh Hậu Giang , Vietnam

Mô tả sản phẩm

Thương hiệu BÌNH KÝ
Bảo hành -
Xuất xứ Vietnam 
Mô tả sản phẩm


Cải xanh Bình Ký 


Sản phẩm an toàn:


Cải xanh trồng trong nhà lưới, an toàn không phun thuốc bảo vệ thực vật.


Hạn sử dụng: 7 ngày


Địa chỉ: ấp 7, xã Long Trị A, thị xã Long Mỹ, tỉnh Hậu Giang


6 tác dụng của rau cải bẹ xanh và cách ăn hạn chế tác hại


Rau cải xanh là loại rau thông dụng trong bữa cơm hằng ngày của người Việt. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết hết những tác dụng tuyệt vời của loại rau này.








 






Cải bẹ xanh được biết đến với nhiều tên gọi như: cải xanh, cải đắng, cải canh, cải cay… Nó có tên khoa học là Brassica juncea (L.) Cải bẹ xanh có màu xanh, vị đắng nhẹ, cay mạnh. Loại cải này thường được dùng để luộc, nấu canh hoặc xào, dùng làm rau sống ăn kèm.








Cải bẹ xanh có lượng calorie thấp nhưng lại nhiều chất xơ cùng các vitamin và khoáng chất thiết yếu. Đặc biệt, chúng là nguồn cung cấp vitamin C và K dồi dào.








Cải bẹ xanh rất dễ trồng và thu hoạch bằng phương pháp gieo cấy. Đây là loại rau trồng quanh năm với mỗi vụ khoảng từ 40 đến 45 ngày.


Giá trị dinh dưỡng của cải bẹ xanh


Rau cải xanh, hay cải bẹ xanh là một trong những thực phẩm bổ dưỡng nhất mà bạn nên bổ sung vào thực đơn ăn uống lành mạnh. Cải xanh là một nguồn cung cấp vitamin A, C và K dồi đào. Không chỉ thế, loại cải đắng này còn chứa nhiều hợp chất thực vật và chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe. 


Một chén (56 gram) rau cải xanh cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng. Thành phần dinh dưỡng của rau cải xanh như sau:






 










 














Giá trị dinh dưỡng
Khối lượng




Năng lượng
15 kcal




Protein
2g




Chất béo
<1g




Chất xơ
2g




Đường
1g




Sắt
4-5% DV




Magie
4-5% DV




Canxi
4-5% DV




Kali
4-5% DV




Kẽm
4-5% DV




Đồng
10% DV




Phốt pho
4-5% DV




Vitamin B1, B2, B3
4-5% DV




Vitamin A
9% DV




Vitamin C
44% DV




Vitamin E
8% DV




Vitamin B6
6% DV




Folate
4-5% DV




Vitamin K
120% DV










 




 






 








Vậy ăn rau cải có tốt không? Ăn cải xanh có tác dụng gì? Mời bạn cùng tìm hiểu các lợi ích sức khỏe cũng như tác hại của cải bẹ xanh nếu bổ sung không đúng cách trong nội dung dưới đây.




6 tác dụng của rau cải xanh


1. Nguồn vitamin K tuyệt vời


Ăn rau cải xanh có tác dụng gì? Cải bẹ xanh chứa một lượng vitamin K lớn, đủ cho nhu cầu mỗi ngày của cơ thể.






 




Nếu cơ thể thiếu hụt vitamin K sẽ dễ dẫn đến chứng không đông máu hoặc gặp các vấn đề sức khỏe liên quan đến tim và loãng xương.Thậm chí, một số nghiên cứu mới đây cho thấy việc thiếu vitamin K có thể liên quan đến việc tăng nguy cơ suy giảm chức năng não, mất trí nhớ và bệnh Alzheimer.

Tác dụng của cải bẹ xanh đến từ lượng vitamin K tuyệt vời của chúng. Chỉ với một chén cải bẹ xanh (khoảng 56g), bạn đã cung cấp cho cơ thể 120% vitamin K mà cơ thể cần mỗi ngày.


2. Giúp tăng cường hệ miễn dịch


Ăn rau cải có tốt không? Do cải bẹ xanh chứa một lượng vitamin C dồi dào nên nó cũng sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch. Chỉ cần một bát canh rau cải (tương đương 56g rau tươi hoặc 140g rau cải đã nấu chín) có thể cung cấp hơn 1/3 nhu cầu vitamin C cần thiết mỗi ngày.


    

  • Một số nghiên cứu cho thấy rằng bổ sung đầy đủ vitamin C khi bị cảm lạnh và cúm sẽ giúp giảm nguy cơ phát triển bệnh thành viêm phổi và nhiễm trùng phổi.
    • 



Ngoài ra, vitamin A trong cải bẹ xanh cũng giúp thúc đẩy sự tăng trưởng và phân chia của các tế bào T. Đât là một loại tế bào bạch cầu cần thiết để giúp chống lại các bệnh nhiễm trùng.


3. Tác dụng của rau cải xanh giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch


Trong cải bẹ xanh có các hợp chất có tác dụng kiềm chế cholesterol. Do vậy, nếu ăn rau cải thường xuyên sẽ gián tiếp hỗ trợ tim, tốt cho mạch máu của cơ thể. Ngoài ra, rau cải xanh cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa như flavonoid và beta carotene. Những chất này có liên quan đến việc giảm nguy cơ phát triển và tử vong do bệnh tim.
Đọc tiếp

Hỏi đáp sản phẩm

Chưa có hỏi đáp nào